“你们这些垃圾刚才已经休息了很长时间，现在是不是恢复了，很好。现在继续给我去400米障碍场地，去跑20圈，仍然是35分钟，晚一分钟扣1分。一名计时开始，出发！”司徒明再次吼道。
于是这些已经被整治得快要瘫倒了队员，强打精神，再次去跑400米障碍。
20圈下来，有一名叫郝大同的队员的分被扣光了，司徒明对着队伍面无表情说：“郝大同，出列。你的分数到目前为止为负，请去收拾背包，返回原部队，下午有车送你。”
郝大同立刻眼睛就红了，这才进入训练营一个上午就被赶出去了，这回去面子往哪里搁啊？连忙道：“教官，我…”
“郝大同，这里不适合你，请你服从命令，立刻去收拾背包。”司徒明打断郝大同的还没有开口的求告的话。
郝大同还想说什么，看到司徒明凌厉的目光，只好垂头丧气地去收拾背包了。
“在这里没有什么情面可讲，分数一旦扣完，就请离开，不要和我说什么哀求的话，那没有用，我希望你们记住这一点。”司徒明面无表情地对着剩下来的队员说道。
所有队员默默看着离开的郝大同，都不知道下一个会不会轮到自己，一个个都有些兔死狐悲的感觉。
司徒明却不管队员怎么想，继续道：“现在还剩下二十一个垃圾，不知道今天过后还能留下几个。现在，我们上小队战术课程…”
上完45分钟的课程，司徒明立刻进行了考试。这一次由于谁也不敢掉以轻心，都很认真地听讲了，所以回答司徒明提问的时候，基本上都过关了，只有一个队员被扣了1分，刘峰、汤惠民、魏延昭、黄琚昱和倪小天都被加了1分。特别是倪小天终于得到了宝贵的1分，兴奋不已。
司徒明道：“你们这些垃圾，知道吃一堑长一智嘛，不错，还没到不可救yào。好吧，下面我们开始吃中餐。”
工作人员抬上来一个长条桌，上面有二十一个盘子，每个盘子里有一块切的方方正正的生牛
。所有的队员都面面相觑，难道要吃生
？司徒明道：“垃圾们，现在到了吃中餐的时间，请你们一定要全部吃下去，假如我发现有谁浪费食物，有谁吃了吐出来，很好，我又可以扣分了。你们有5分钟时间，计时开始。”
还真要吃生
？而且所有队员早上经过在地上的摸爬滚打，身上脸上手上都是泥，现在居然也不允许洗手，就要吃生牛？所有队员听到司徒明说计时开始，没有任何办法，都把那一块牛捧了起来。左看看又看看，不知道该怎么办。刘峰当年虽然受过野外生存训练，听说过一些昆虫和植物可以食用，但是刘峰没有真的实践过，在缅甸的时候都是找植物吃。现在面对一大块生牛，也是一筹莫展。突然就听到倪小天大吼道：“他娘的，要死就死吧！”
说完一口咬在牛
上，放在嘴里大嚼，然后往下咽。再看教官司徒明和助教齐志平，两人面前也是一盘生牛
，两人的伙食和所有队员一摸一样。他们飞快地抓起牛，往嘴巴里送，大口大口的咬，还在嘴巴里咀嚼，一副非常美味的样子。刘峰看到倪小天和教官已经开始吃了，也一口咬了上去，生牛
非常
滑，但是没有盐，没有任何调味品，这味道非常腥，又想到这是生的，刘峰差点吐了出来。但是想到了司徒明的警告，他闭着眼睛向下咽。他努力咬吃手上的牛，咬成小块，不再咀嚼直接
下去，这样好多了。“五分钟到。”司徒明的吼声再次响起，所有的人不管是吃完了还是没吃完都停止了动作，立正站好。
队伍里有好几个人都吐了，甚至包括一直表现很好的黄琚昱和汤惠民。
司徒明检查了所有队员，凡是没有吃完，吐了的都被扣了1分。
司徒明看到很多队员不服气，但是也不敢说话的样子，他说道：“我们是特种兵，很可能要去敌后执行任务，那里是没有补给的。很多时候条件不允许我们生火，那么我们面前有一块生牛
，你们难道饿死？生牛只不过有些腥味而已，并不是很难吃。这样你们这些垃圾就受不了了，等到晚餐，我们吃虫子的时候…”“哇…”队员里刚吃了生牛
的某一个队员，正在难受，听到教官说晚上还要吃虫子，再也忍不住，一下子吐了出来。司徒明毫不客气地扣了1分，而旁边几个队员都拼命咬紧嘴巴，防止自己也吐出来。
刘峰也很恶心，只不过他运行了“明心经”把自己的恶心给
下去了。而且他经过野外生存培训，对吃虫子有思想准备，所以并没有吐。司徒明继续说：“那些昆虫一个个都是活的，不断
动…”司徒明故意把晚餐的虫子宴席说得这样活灵活现，刘峰肚子里大骂，这不是引导他们大吐特吐嘛？胃里翻腾地厉害，刘峰连忙用真气压了下去。
“哇…”又有几个队员吐了，司徒明又扣了几个队员的分数，这才让工作人员端上水和消炎yào片，分发到每个人手上。
司徒明说：“在野外我们要忙着执行任务，很多时候连饮用水都成问题，哪有水可以用来洗手？所以消炎yào片是你们装备里必备的yào品，可以帮助你们的肠胃消炎，防止痢疾。现在告诉我，你们受不受得了？如果受不了趁早滚蛋，回原部队。别在这里受罪！”
所有队员都站得直直的，没有一个人说愿意离开。
司徒明扫了一眼大家，说道：“既然大家还要在这里吃苦，那么很好，现在休息10分钟，然后集合开始下午的训练。”